Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Vandaag ben ik blij omdat.....
Kan je ook met een t...Frutsel — 12:24 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik heb me wel eens...gideon — 10:32 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
...Ben blij en naa...GertBr — 10:10 PM
routeplanner app
Ik heb ook wensen di...Fietsbennie — 07:21 PM
routeplanner app
Inderdaad, je hebt g...Roepers — 04:22 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Goed te vernemen dat...Roepers — 04:06 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Misschien niet goe...PietV* — 03:47 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Heeft daar niet een ...Fietsbennie — 02:13 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik heb me wel eens a...Lopopodium — 01:57 PM
routeplanner app
Nou daar had ik al...emgaron — 01:51 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Vanaf gisteren fiets...gideon — 12:51 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Misschien noet goede...Fietsbennie — 11:20 AM
routeplanner app
Ik ben van plan om h...Roepers — 09:12 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ook als niet Tukker ...PietV* — 08:42 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Klopt ja. De Maastun...Fietsbennie — 08:11 AM
routeplanner app
Aken, Keulen. Grote ...Fietsbennie — 08:08 AM
routeplanner app
Nou daar had ik alle...Roepers — 11:29 PM