Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Ligfietsers.nl "gaat naar huis"
Verder moet je elke ...GertBr — 11:04 PM
voodoo's vietsen
Dankuwel heer Roeper...voodoo — 10:32 PM
Heeft iemand contact met Boudewijn Pola...
Alhoewel er ook een...Hoekie — 10:14 PM
voodoo's vietsen
Vraag aan een mode...Roepers — 09:52 PM
VM-reparaties waar?
Het is trouwen...emgaron — 09:45 PM
voodoo's vietsen
Ondertussen weer lan...voodoo — 08:48 PM
Andere fietspomp (kop)
 Vaak controleer i...Bart Verbeek — 08:32 PM
Mijn ligfietsen tot nu toe en nu
Ik heb een Burley Ca...Wim -de roetsende — 08:17 PM
Fietsned.nl --> lid worden met een vm m...
Nou ja, de klok en d...Bart Verbeek — 08:17 PM
Fietsned.nl --> lid worden met een vm m...
De ANWB had dacht ...Wim -de roetsende — 08:14 PM
Fietsned.nl --> lid worden met een vm m...
De ANWB had dacht ik...Bart Verbeek — 08:09 PM
Infra vraag: fietspad Lelystad
Beste mensen, F...Bart Verbeek — 08:07 PM
Fietsned.nl --> lid worden met een vm m...
Ik zie dit ook; al l...Niels van der Wal — 07:54 PM
Andere fietspomp (kop)
Ik heb -voor onderwe...Coen__ — 07:19 PM
Heeft iemand contact met Boudewijn Pola...
Waarom? Wat is er ...Coen__ — 06:58 PM
Fietsned.nl --> lid worden met een vm m...
Is er iemand die l...Bart Verbeek — 06:37 PM
Mijn ligfietsen tot nu toe en nu
2016 M5 20/20 (oud i...Burley1979 — 06:30 PM