Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Ervaringen met de Tuna
Bedankt voor het tes...Hoekie — 06:32 PM
Ervaringen met de Tuna
Cadeautje van Wim ...ZoefZoef — 05:13 PM
Ervaringen met de Tuna
Cadeautje van Wim et...365cycle — 04:58 PM
Thys 222 Revolver op mp
Het is niet zo moeil...melle z — 04:31 PM
Thys 222 Revolver op mp
Nog eentje voor ...Josligfiets — 04:28 PM
Thys 222 Revolver op mp
Nog eentje voor de...Raymond — 04:10 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Hoekie — 01:40 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Ik hoorde het net op...Bob Hagendijk — 01:05 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
.....Vanmorgen lee...PieterTrapt — 11:45 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Gisteravond kwam ik ...Dharm2004 — 11:33 AM
Is er al zoiets als een ligfietsmuseum ...
Als ik in het kort...Wim -de roetsende — 07:35 AM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Nieuws :: Carbon r...365cycle — 12:27 AM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Over de gevaren va...Tijanus — 11:47 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Ik heb heel veel jar...Tom Fekkes — 11:34 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
De door bucovaina om...Jeroen S — 11:26 PM
Thys 222 Revolver op mp
Nog eentje voor de l...Lopopodium — 11:23 PM
Is er al zoiets als een ligfietsmuseum ...
Als ik in het kort b...Hardloper — 11:07 PM