Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Nieuwe Quest 3.0
Lees eens het onderw...PietV* — 01:12 AM
The Friendly Velomobile
In dit draadje van b...Wim -de roetsende — 01:04 AM
The Friendly Velomobile
Die velonaut is onge...Frutsel — 12:01 AM
Medeliggers onderweg
Vandaag om 13:00 wer...Bart Verbeek — 09:37 PM
The Friendly Velomobile
Nou krijg ik heel ...365cycle — 09:15 PM
The Friendly Velomobile
Paarden zijn een gro...Willeke_IGKT — 09:11 PM
The Friendly Velomobile
Nou krijg ik heel to...pietandringa — 09:07 PM
The Friendly Velomobile
Bij dat bange vosje ...365cycle — 08:58 PM
Medeliggers onderweg
Vanochtend om ~9:00,...365cycle — 08:38 PM
The Friendly Velomobile
Honden, katten, paar...pietandringa — 08:07 PM
Medeliggers onderweg
Vanmiddag (18-1-20...Roepers — 06:49 PM
Medeliggers onderweg
Vandaag twee medelig...Willeke_IGKT — 06:38 PM
Lig-/zithoek van velomobielen?!
In één van de Milans...365cycle — 03:39 PM
Lig-/zithoek van velomobielen?!
Mijn huidige sto...Frutsel — 03:28 PM
Lig-/zithoek van velomobielen?!
Mijn huidige stoel...emgaron — 03:10 PM
Lig-/zithoek van velomobielen?!
Het menselijk li...PlantageBohémien — 02:11 PM
Lig-/zithoek van velomobielen?!
(weet iemand of/wa...365cycle — 12:29 PM