Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Ervaringen met de Tuna
Het heeft ook veel m...Arend-Jan — 05:00 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
Het is toch werkelij...Hardloper — 04:54 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
Het is toch werkelij...Snoek043 — 03:46 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
De verkoper mag vra...ZoefZoef — 02:43 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
Vroeger vond ik het ...Gideonaut — 02:35 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
Als iemand een keer ...Willeke_IGKT — 02:28 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
"Play stupid ga...Frutsel — 02:16 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
Probleem met sommige...Roepers — 01:48 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
Bij mijn Highracer i...Snoek043 — 01:42 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
Maak het nou niet te...365cycle — 01:20 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
De verkoper mag vrag...Wim -de roetsende — 12:53 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
Ah, ik ben de Duitst...Lopopodium — 12:45 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
We kunnen hem wel e...Snoek043 — 12:40 PM
Te koop: mijn carbon Quest #501
We kunnen hem wel ee...365cycle — 11:30 AM
Ervaringen met de Tuna
Nog even een ander...365cycle — 11:23 AM
Te koop: mijn carbon Quest #501
Ah, forum-bekende ...Wim -de roetsende — 09:32 AM
wat ze zeggen
Als jij nou de aut...melle z — 09:28 AM