Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Doorfietsroutes
Dat 'doorfietsrout...Niels van der Wal — 11:03 PM
Doorfietsroutes
Een doorfietsroute...365cycle — 10:46 PM
Doorfietsroutes
Tsja, ik ben w...Niels van der Wal — 10:43 PM
Doorfietsroutes
Ik heb het traject...Frutsel — 10:40 PM
Doorfietsroutes
Ik heb het traject A...De tovenaar — 10:28 PM
Doorfietsroutes
Ik snap echt niet da...365cycle — 10:21 PM
Doorfietsroutes
Vandaag bericht dat ...Martin van Mourik — 10:08 PM
NS neemt vanaf 1 juli geen ligfietsen m...
In juli en augustus ...Fietsbennie — 09:21 PM
Banden, banden en nog eens banden
Ik vond de One ook n...365cycle — 09:17 PM
NS neemt vanaf 1 juli geen ligfietsen m...
De NS heeft nu een a...ZoefZoef — 07:48 PM
Banden, banden en nog eens banden
Tsja, hangt er natuu...Arend-Jan — 07:17 PM
Banden, banden en nog eens banden
Ik schrok me rot toe...Jeroen S — 07:11 PM
NS neemt vanaf 1 juli geen ligfietsen m...
Heel Holland bakfiet...Bart Verbeek — 06:54 PM
NS neemt vanaf 1 juli geen ligfietsen m...
Ze had altijd nog de...Fietsbennie — 06:43 PM
NS neemt vanaf 1 juli geen ligfietsen m...
Zag vanmiddag nog e...ZoefZoef — 05:03 PM
Theta, een velomobiel zonder voorganger
Qua geschiktheid voo...Snoek043 — 04:07 PM
NS neemt vanaf 1 juli geen ligfietsen m...
Zag vanmiddag nog ee...Lopopodium — 04:06 PM