Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
een nieuw tweedehandsje kopen
Je kan daar hier e...houtkever — 11:16 PM
een nieuw tweedehandsje kopen
Je kan daar hier en ...Lopopodium — 10:52 PM
een nieuw tweedehandsje kopen
Mag ik je vragen w...houtkever — 10:50 PM
Gespot op Lange Vechtbrug in Weesp
U reed op een roeifi...kuŝbiciklo — 10:35 PM
een nieuw tweedehandsje kopen
Mag ik je vragen waa...Fietsbennie — 09:55 PM
een nieuw tweedehandsje kopen
Het fietsen gaat inm...houtkever — 08:54 PM
Takken, regen en banden
Sinds het geval, nu ...Hoekie — 09:47 PM
een nieuw tweedehandsje kopen
Klopt, daarom pomp ...kuŝbiciklo — 01:55 PM
voodoo's vietsen
Over de nieuwe olied...Hoekie — 01:29 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Helaas word je in ...Wim -de roetsende — 11:52 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Helaas word je in he...Lopopodium — 11:49 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ja dat kan, maar i...Wim -de roetsende — 11:48 AM
voodoo's vietsen
Ik heb er wel iets o...Wim -de roetsende — 11:23 AM
een nieuw tweedehandsje kopen
Klopt, daarom pomp i...Wim -de roetsende — 11:21 AM
voodoo's vietsen
Op de website van ve...voodoo — 11:07 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ja dat kan, maar i...Roepers — 09:13 AM
voodoo's vietsen
De paar die ik erove...365cycle — 01:08 AM