Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Ook al is het beeld...Lopopodium — 11:58 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Da's weer mo...Frutsel — 11:57 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Ook al is het beeld ...ZoefZoef — 11:01 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Da's weer mooi k*t...Gideonaut — 10:44 AM
Velomobielen in het verkeer
Ik ben ook wel gesch...GHOOGEN — 10:32 AM
Velomobielen in het verkeer
In de paar ritjes de...gideon — 08:25 AM
Velomobielen in het verkeer
Misschien ook omdat ...Willeke_IGKT — 08:19 AM
Velomobielen in het verkeer
Ja, zo is mijn vro...LigfietsWilsum — 07:59 AM
Velomobielen in het verkeer
Ja, zo is mijn vrouw...Jeroen S — 07:53 AM
Velomobielen in het verkeer
Ja, dat idee krijg...Wim -de roetsende — 06:21 AM
Velomobielen in het verkeer
Een open 3-wieler wo...GHOOGEN — 12:35 AM
Velomobielen in het verkeer
Een open 3-wieler wo...Frutsel — 09:47 PM
Speling achterwiel - doorrijden?
Jup, en de meeste na...melle z — 07:59 PM
Speling achterwiel - doorrijden?
Grote voordeel is da...Boyd Maduro — 07:11 PM
Speling achterwiel - doorrijden?
Je hebt een naaf met...melle z — 06:25 PM
Velomobielen in het verkeer
Ik heb er tegenwoo...Niels van der Wal — 05:55 PM
Velomobielen in het verkeer
Naar mijn ervaring g...blokdoorn — 05:51 PM