ligfietsers.nl › Algemeen › Veiligheid en gezondheid
Ademhalingsoefeningen

Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Topic Modes
Ademhalingsoefeningen
PietV* Afwezig
Banned
Berichten: 1.562
Topics: 16
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 98
503 x bedankt in 349 berichten
#1
23-May-2020, 01:53 PM
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Zoek
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:

Nieuwe berichten
wat ze zeggen
Wahjow, dicke banane...Boyd Maduro — 09:10 PM
10km fietsen per bericht ;-)
Volgens Veloviewer...Wim -de roetsende — 09:07 PM
10km fietsen per bericht ;-)
Volgens Veloviewer h...Arend-Jan — 08:57 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
In de loop van ‘24 w...Lig-hen — 08:54 PM
10km fietsen per bericht ;-)
Dan moet ik nog 3600...De tovenaar — 08:15 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Omdat ik vandaag tij...Josligfiets — 08:02 PM
10km fietsen per bericht ;-)
Vandaag de 10.000 km...Josligfiets — 07:59 PM
Unieke fiets: Munzo TT van Fast FWD
Geen neiging maar sc...Willeke_IGKT — 07:28 PM
10km fietsen per bericht ;-)
27 km per berichtje ...Bob Hagendijk — 07:20 PM
Unieke fiets: Munzo TT van Fast FWD
Wat ik zo leuk en aa...HansNL — 07:16 PM
10km fietsen per bericht ;-)
376 x 10, voorlopig ...Arend-Jan — 07:16 PM
10km fietsen per bericht ;-)
Jij krijg alle waard...Fietsbennie — 07:09 PM
10km fietsen per bericht ;-)
Ik zit niet in de ru...Willeke_IGKT — 07:06 PM
10km fietsen per bericht ;-)
Ik zit ruim veilig z...TimSch — 07:02 PM
10km fietsen per bericht ;-)
Dus zeg niet dat ik ...365cycle — 06:44 PM
10km fietsen per bericht ;-)
Dus zeg niet dat i...Wim -de roetsende — 06:38 PM
10km fietsen per bericht ;-)
Oei dan is er ee...Hardloper — 05:34 PM