Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Fietsersbond
Er is ook nog een ve...Thijs OO — 10:09 PM
Medeliggers onderweg
Ik zag er vandaag tw...Lopopodium — 10:08 PM
Medeliggers onderweg
Zowaar een Thys 209 ...ZoefZoef — 09:50 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik denk dat je iem...Wim -de roetsende — 09:42 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Shockproof 451...Josligfiets — 09:31 PM
Son Edelux naafdynamo 36gts schijfrem
Ik zal t aanpassenJosligfiets — 09:27 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Wel jammer van dat...datakneder — 09:17 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Nope. Meer dan deze ...TimSch — 09:17 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Je maakt het spannen...LigfietsWilsum — 09:13 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Typisch Gronings? ...Tijanus — 09:10 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
De lente komt nog ma...TimSch — 08:20 PM
Fietsersbond
Eigenlijk staat er...datakneder — 08:11 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Dr kon nog veel meer...ZoefZoef — 07:34 PM
Fietsersbond
Ik heb regelmatig da...Willeke_IGKT — 07:33 PM
Son Edelux naafdynamo 36gts schijfrem
rij zowel onders...Wim -de roetsende — 07:12 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Shockproof 451, ...Wim -de roetsende — 07:11 PM
Son Edelux naafdynamo 36gts schijfrem
Wie heeft er nog een...Josligfiets — 07:09 PM