Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Zwarte fietsen ?
Zwarte M5, Zwarte Ba...Frutsel — 10:53 PM
LEL 2025
Ik had uiteraard de ...Arend-Jan — 09:43 PM
Zwarte fietsen ?
Toen ik in de jaren ...Jeroen S — 09:33 PM
LEL 2025
Ik denk dat een luch...Jeroen S — 09:25 PM
Zwarte fietsen ?
1x zwart/groen 1x...PlantageBohémien — 09:11 PM
LEL 2025
De Milan mk3 hee...Veloquest — 09:05 PM
Zwarte fietsen ?
Mijn buurmeisje heef...Willeke_IGKT — 08:46 PM
Zwarte fietsen ?
Van de ligfietsen ...PlantageBohémien — 08:36 PM
wat ze zeggen
Vandaag vriendelijke...blokdoorn — 08:30 PM
Zwarte fietsen ?
1x zwart/groen 1x z...Wim -de roetsende — 08:25 PM
LEL 2025
De Milan mk3 heeft...365cycle — 07:24 PM
wat ze zeggen
Marokkaans jochie op...Niels van der Wal — 07:05 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Zo ontzettend jammer...TimSch — 06:57 PM
Gratis fatbikes voor kinderen uit arme ...
PieterTrapt, je li...PieterTrapt — 05:02 PM
Zwarte fietsen ?
Van de ligfietsen di...De tovenaar — 04:45 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik ben gisteren gecr...Boyd Maduro — 02:45 PM
Zwarte fietsen ?
... Maar dan het ...Atrike — 01:27 PM