Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Een paar keer bell...365cycle — 02:38 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Een paar keer bellen...TvWijk — 10:15 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ow ja! Helemaal verg...TimSch — 09:08 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Komen jullie ook wel...Hardloper — 08:07 PM
Fietsers praten over auto's en Autorijd...
Gezien je laatste ...Thijs OO — 07:50 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Als iedereen zic...Niels van der Wal — 07:28 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik ben blij dat ik n...TimSch — 07:04 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Als iedereen zich ...datakneder — 06:12 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Laat ik deze maar we...365cycle — 05:27 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Iemand die met >...365cycle — 03:04 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Over de boetes ben i...melle z — 03:00 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Snoek043, volgens m...Snoek043 — 02:05 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Waar we het niet o...Wim -de roetsende — 01:53 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Snoek043, volgens mi...melle z — 01:47 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Zulke types verdien...Snoek043 — 01:38 PM
Fietsers praten over auto's en Autorijd...
Toen ik voor het ee...Snoek043 — 01:20 PM
Fietsers praten over auto's en Autorijd...
Ja, dat klopt.melle z — 01:13 PM