Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen:
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Shifter voor mijn hurricane
Nou, dan toch maar d...Boyd Maduro — 11:01 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Omdat mijn achterder...Boyd Maduro — 10:55 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Ik vind dat 365cyc...365cycle — 10:28 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Ik vind dat 365cycle...ZoefZoef — 09:59 PM
Fietsersbond
Goed bezig Thijs Wa...Thijs OO — 09:57 PM
Fietsersbond
Oh, en afgelopen w...Snoek043 — 09:44 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Jullie weten dat ze ...TimSch — 09:28 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Ik ken wel iemand di...Arend-Jan — 09:09 PM
Fietsersbond
En ja, ook lid van...Fietsbennie — 08:34 PM
Fietsersbond
Oh, en afgelopen...Hardloper — 07:33 PM
Fietsersbond
Ik ben lid van de ...Thijs OO — 07:27 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Leuke opvolger v...Wim -de roetsende — 07:23 PM
Fietsersbond
Oh, en afgelopen w...Wim -de roetsende — 07:22 PM
Fietsersbond
Ik kom ook weleens o...Hardloper — 06:43 PM
Fietsersbond
Je zou haast denke...365cycle — 05:39 PM
Fietsersbond
Ik ben lid van de fi...Bart Verbeek — 05:36 PM
Fietsersbond
Het wordt de fie...Snoek043 — 12:52 PM