Vandaag ben ik blij omdat.....

[365cycle]

De dag voor Utrecht met lopen. Voornamelijk in Z5 gelopen. 

Die data van jou is naar mijn idee echt een beetje vreemd.

Op een loop van een uurtje kan je echt geen 38 minuten in Z5 hangen in een 5-zone model. Dat laatste is het wel, want het wordt aangegeven als "maximum".
Om je een idee te geven van wat Z5 zou moeten zijn als je het langer dan een heel kort sprintje doet: 
Ik heb ooit een KOM gereden op een segment hier in de buurt, net iets meer dan 3 minuten tegen de 60 km/h met de M-Racer. 
Ongeveer 30 seconden na het begin van de sprint zat ik in Z5. Na die 3 minuten moest ik stoppen en heb ik m'n maaginhoud in de berm gedumpt. 

Als ik dan kijk naar je vermogensdata, dan komt je ingestelde FTP vermoedelijk ook totaal niet overeen met de werkelijkheid.
Bij mij is dat wel zo, hij staat misschien iets aan de lage kant. Dit was mijn (rustige) ritje naar Utrecht afgelopen week:



Z2 op vermogen komt redelijk overeen met Z2 op hartslag. Volgens mij zou het zo ongeveer moeten zijn.

PS: M'n hart klopt wel door bij het stoplicht, wanneer ik stop met trappen, etc... vandaar het enorme verschil in tijd