Souplesse verbeteren

[datakneder]

Jullie hebben helemaal gelijk als je alles monitort. Ik heb het nooit gedaan. Ik ben twee keer echt helemaal geklopt door de hongerklop. En dat was twee keer aan het eind van een rit van Hoorn naar Oost-Groningen VV.

Maar ik ben ook opgegroeid met een koekoeksklok in plaats van geavanceerde software.

Ik ben van nature lui en het omdoen van een hartslagmeterband kost me gewoonlijk meer dan het me waard is. Dus voor nu wel even om te bepalen wat veranderingen voor gevolgen hebben. Ik merk al dat ik vaak al redelijk goed weet wat mijn hartslag ongeveer is, voor ik kijk op de meter. Het is wel belangrijk om bij een lange rit in te kunnen schatten hoe hard je van start moet gaan. Uiteindelijk zal dat een combinatie worden van een gevoel over hoe ontspannen ik fiets en de snelheid. Die combinatie geeft mij aan hoe ik er die dag voor sta. Dan heb ik aan een snelheidsmeter voldoende om de rit op te bouwen.