(Lig)fietsongelukken in de media

[blokdoorn]

Heel bijzonder om dit zo snel na zon heftig ongeval al weer te lezen. Hopelijk durf je na herstel ook weer te fietsen.

[Wim -de roetsende]

We zijn 2 dagen verder.

Hoe gaat het nu Bob?

[ZoefZoef]

Bovenstaande is echt mijn nachtmerrie. Operaties, de onzekerheid en langdurende gevolgen. In bed gekluisterd zijn omdat je niks mag en kan. Brrrr.

Fijn dat de operatie geslaagd is.

[Bob Hagendijk]

Ik ben vandaag naar huis gegaan maar heb vannacht slecht geslapen dus erg weinig energie. Hopelijk morgen beter, dan horen jullie weer wat. Ik heb kaartjes gezien van hier, bedankt daarvoor
Bedankt voor jullie steun.

[Bob Hagendijk]

Afgelopen dagen waren zwaar. Mijn maag/darmen hebben een flinke klap gemaakt (ik ben geraakt op mijn heup), in het ziekenhuis 2x klysma gehad omdat er geen ontlasting kwam, en oxycodon helpt daar ook niet bij. Sinds ik thuis was heb ik continue last gehad van pijn/misselijkheid/opgeblazen gevoel. Daardoor voelde ik me continue beroerd en ziek.
Sinds gistermiddag gestopt met Naproxen. Dat lijkt te helpen. Alles is nog steeds een cirkel van eten/drinken zonder trek dus met tegenzin, naar de wc en slapen. Maar sinds vandaag in ieder geval met een stuk minder belabberd gevoel.

[Frutsel]

Weinig (kunnen) bewegen en opiaten zijn een slechte combinatie voor wat betreft stoelgang. Heb je geen macrogol gekregen?
Naproxen is op zich een goede pijnstiller (En een stuk minder dramatisch voor je maag dan Diclofenac), maar het blijft een NSAID, dus niet goed voor je maag.

Verder kan ik ik je aanraden om zo snel als het kan te stoppen met oxycodon, want het blijft een zwaar verslavend opiaat (maar het werkt wel goed voor (tegen) pijn van operaties en botbreuken).

(Mijn vrouw heeft jaren geleden haar bekken gebroken door een val van een paard, dus ik ben enigzins ervaringsdeskundig )

[Bob Hagendijk]

Oxycodon was ik vrijdag voordat ik naar huis ging al mee gestopt. Macrogol heb ik niet gekregen.

Op dit moment is pijnbestrijding alleen door paracetamol, wat verrassend goed gaat. Ik had meer last van mijn buik dan van mijn rug, vandaar dat ik ook van de Naproxen af wilde.

[Jeroen S]

Het lijkt me lastig Bob, je hoofd wil wel maar met je lijf is een boel mis. Maar een beetje door hobbelen en iedere dag wordt het weer een beetje beter hoop ik.

[Lig-hen]

Het valt niet mee om in zo’n situatie de dagen door te komen. Gelukkig voel je je sinds vandaag een klein beetje beter.
Qua verstopping een tip die ik in t ziekenhuis kreeg: gedroogde pruimen, wel eerst goed laten wellen anders werkt het contraproductief. Andere zuidvruchten schijnen ook te werken maar heb ik geen ervaring mee.
Sterkte Bob!

[Frutsel]

Macrogol is een poeder dat ervoor zorgt dat er water in de darmen wordt vastgehouden, waardoor de ontlasting zachter wordt. Ik weet niet of het zonder recept te krijgen is, maar het werkt fijner dan laxeermiddelen met bisacodyl, wat ook nog de darmen prikkelt om meer te werken.

Goed om te horen dat je zo snel hebt kunnen stoppen met de oxy. En hoewel minder medicatie goed is, wel oppassen dat je niet te weinig pijnstilling neemt, want dat werkt averechts omdat dan je spieren kunnen gaan verkrampen.

Maar goed, ik ben geen arts, en al helemaal niet jouw arts, dus...

[Tijanus]

Macrogol is een poeder dat ervoor zorgt dat er water in de darmen wordt vastgehouden, waardoor de ontlasting zachter wordt. Ik weet niet of het zonder recept te krijgen is, maar het werkt fijner dan laxeermiddelen met bisacodyl, wat ook nog de darmen prikkelt om meer te werken.

Een kleine toevoeging; macrogol (ook wel: polyox) is een klasse van eetbare polymeren. En de precieze werking van macrogol is daarmee afhankelijk van de nominale ketenlengte (uitgedrukt in Dalton) voor een gegeven macrogol. Een 'kleine' macrogol 2.000 is inderdaad vooral een waterabsorberend poeder, een 'grote' macrogol 2.000.000 is een klontvormend spaghettimolecuul wat met wat water een glibberige zepige massa wordt.

Geen idee of en welke macrogolen er over-the-counter verkrijgbaar zijn, maar let in dat geval dus op dat je het juiste type meeneemt.

[Bob Hagendijk]

Afgelopen week ging best goed, steeds meer bewegingsruimte in de rug dus ik kon meer en makkelijker bewegen. Het meest frustrerende was het feit dat ik maar een uurtje per keer mag zitten, en ik door mijn gipsvoet niet kan lopen. Dus, genoeg energie om dingen te doen en mensen te ontvangen, maar toch veel tijd op bed. Het ergste was dat ik donderdag en vrijdag niet echt fit was. Niet echt ziek, was er normaal mee gaan werken, maar wat meer moe en hangerig.
Tot vrijdagavond... Het begon ermee dat het net leek alsof ik een spier in mijn rug had verrekt, rechts achterop mijn rug. Dat deed zeer met slapen, maar ik heb er nog een paar uurtjes om geslapen. Zaterdag overdag ging het ook wel redelijk. Maar, toen ik zaterdagavond na tandenpoetsen en wc bezoek opnieuw op bed wilde gaan liggen werden het ineens felle steken. Bij meer dan 25% inademen verkrampte mijn hele borstkas en kreeg ik niet meer lucht binnen. Gevolg: veel pijn, heel oppervlakkig ademhalen en hyperventilatie door oppervlakkig ademhalen. Liggen lukte sowieso niet, zitten ging iets beter maar zeker niet goed. Naar de huisartsenpost, iets verhoogde temperatuur, 37,8, maar niet zorgwekkend. Longen klonken goed. Door vastzetten van ruggenwervel meer kans op verrekken van iets, en door het heftige ongeval kans dat het lichaam anders reageert dan anders was het vermoeden. Met extra pijnstilling naar huis en redelijk geslapen. Zondagochtend word ik wakker met dezelfde pijn, maar dan rechts bovenin mijn buik. Opnieuw steken,weinig lucht etc. Pijnstilling hielp niet. Opnieuw naar de huisartsenpost, longen klonken niet zorgwekkend maar waren wel verdacht. Drukken op de buik deed niks, tot ze net onder de onderste ribben omhoog drukte, dat deed flink zeer. Bloed geprikt, iets verhoogde ontstekingswaarden. Extra fotos wezen uit: Beginnende longontsteking met geïrriteerd longvlies. Daarom deed dieper ademhalen zeer. Waarschijnlijk ontstaan omdat ik donderdag/vrijdag me niet lekker voelde, maar omdat hoesten nog zeer doet in de rug teveel ingehouden waardoor bacteriën bleven zitten. Antibiotica mee en verder met extra pijnstilling.
De rest van de zondag zoveel mogelijk stilliggen, dan is de ademhaling zo rustig mogelijk en gaat het goed. Naar de wc of naar de tafel kost meer kracht dus lucht dus dieper ademhalen en is een pijnlijke opgave. Gelukkig geen last van hoesten. Zondagnacht begint de antibiotica wat te werken en heb ik een paar uurtjes geslapen.
Nu maandagochtend nog iets beter, kan ongeveer 50% longcapaciteit gebruiken zonder pijn. Veel liggen bevalt het beste. Verplaatsen doet iets minder zeer maar doe ik zeker niet als het niet nodig is.
Maargoed, het lijkt weer de goede kant op te gaan en hopelijk woensdag loopgips. Eind van de week gaat het vast veel beter

[365cycle]

Bah, dat er nog bij. Beterschap Bob!

[Bob Hagendijk]

De laatste tijd weinig updates gestuurd dus hier een laatste stand van zaken. 1 april heb ik loopgips gekregen, wat er gelukkig voor zorgde dat ik weer boven op bed kon slapen, kinderen naar bed kon brengen, niet gebonden was aan de rollator/rolsteiger. Daarmee ook een paar rondjes door de wijk gelopen wat meer bewegingsvrijheid gaf.
14 april is het loopgips eraf gegaan, en zijn de schroeven in mijn rug gecontroleerd. Alles bleek goed vast te zitten, dus vanaf toen mocht ik weer fietsen, autorijden, zwemmen etc. Vanaf vorige week daarom ook begonnen met fysiotherapie. Daardoor is de beweeglijkheid in mijn rug een stuk beter geworden en gaat lopen met steeds minder pijn. Vorige week 2x 10km gefietst met mijn dochters, waarbij ik met rugpijn en een zere enkel van de fiets kwam, maar dat na rust weer weg trok. Afgelopen donderdag zelf 20km gefietst waarbij de pijn erg meeviel maar de laatste 5 km conditioneel erg zwaar waren. Wat goed nieuws is, want dat betekent dat het lichaam langzamerhand begint te herstellen en de conditie weer kan worden opgebouwd.
Omdat ik elke dag probeer iets te doen (fysio, fietsen, wandelen) kost het de rest van de dag energie om weer bij te komen. Maar, elke dag gaat het beter. Ik kan meer, herstel sneller etc. Vanochtend voor het eerst een lang stuk redelijk pijnloos gelopen, en vanmiddag nog energie om een stukje te fietsen. Het zal nog een hele tijd duren, maar krijg steeds meer vrijheid en energie.
Afgelopen donderdag is de fiets beoordeeld door een schade expert, die is echt afgeschreven, er zit een dikke deuk in het frame onder het zadel waar de fiets geraakt is, voorvork is net onder het balhoofd afgebroken, bagagebak achterop kapot... Het is vooral afwachten wat voor vergoeding er voor komt. Het goede nieuws is dat ik naar een andere fiets ga kijken, dus misschien komt daar ook goed nieuws uit.
Kortom, mijn motto "elke dag een beetje beter" gaat nog steeds op en houdt me positief. Aan de ene kant mag het van mij sneller, aan de andere kant mag ik denk ik niet klagen hoe het nu gaat.

[PieterTrapt]

Goed om te lezen, veel beterschap gewenst!

[Wim -de roetsende]

 Aan de ene kant mag het van mij sneller, aan de andere kant mag ik denk ik niet klagen hoe het nu gaat.

Dit is een erg wijze conclusie.

Nog steeds veel sterkte gewenst met het vervolg van het herstel.

Ze zeggen dat alles wat na een jaar nog niets is hersteld ook niet meer zal herstellen.

Ik kan helaas beamen dat dit zo is.

[Fietsbennie]

Knap Bob hoe geduldig je deze periode ondergaat.
Veel sterkte gewenst ook voor je gezin. Ik ben blij voor je dat je weer beetje kunt fietsen.