Ervaringen met de Tuna

[Wim -de roetsende]

Als ik de ruimte niet zou hebben om deze twee fietsen te stallen, zou ik misschien wel een Tuna gekocht hebben.

Want die zit er qua gemak redelijk tussenin denk ik, en is bijna zo snel als een Snoek

Misschien moet dat nog iets meer het verkoopargument worden voor ICB.

De Tuna: voor mensen die het beste compromis willen. Snel als een Snoek en gemakkelijk als een QV.

[Arend-Jan]

Ja, al had ik moeten schrijven 'bijna net zo snel als een SnoekL'.
De kleine Snoek is wel echt een andere klasse nog.
ICB zou daar een kleine Tuna tegenover moeten (kunnen) zetten... gebaseerd op de DF-zonder-XL.

@Hardloper: kom je naar Apeldoorn, aanstaande zondag?
Leuke ervaring. Er komen er veel voor de eerste keer.

150W is voor mij een intensiteit die ik iedere dag kan rijden zonder vermoeidheid te stapelen / op te bouwen. Heb je een idee van je FTP? Die is bij mij nu 3,5 W/kg

[Hardloper]

Huidige is 3,38


Mij lijkt Apeldoorn hartstikke leuk, maar toch nog te ver weg voor mij momenteel.

En dit is trouwens mijn vermogenscurve:

[Arend-Jan]

3,38 is heel netjes!

Je piek is (nog) niet zo hoog, maar dat is niet vreemd voor een lichte hardloper, sterke quads kweken kost gewoon tijd en specifieke training.

[Hardloper]

Misschien licht het wel aan het ontbreken van specifieke training. Ik ben geen persoon die aan krachttraining doet.

Maar als ik kijk wanneer mijn max vermogens , over heel mijn carrière van fietsen. Dan was de top aan het begin van mijn fiets carrière / net na monteren van de vermogen meters. Dus in de eerste 200km ofzo. Vraag me nu af, heb ik toen wel de boel goed gekalibreerd. Dat mijn watt/kg over de 3 uitkwam, dat is sinds november 2023.

Als ik ga intervallen, dan doe ik dat al hardlopend. De 10 a 15 sec die dan zo'n moment piek moment duurt. Dan zit ik aan de 20 a 21 km/u.
Mijn kritische vermogen in deze discipline is 3.91 W/kg. Garmin's eigen gemeten vermogen ligt hoger. 
 

Ik denk dat ik net als de Sybrandy's de grote krachten heb ontwikkeld met het schaatsen. Nee ik ben geen top schaatser, maar 85 rondes in een uur met 98% van de tijd achter andere hangen is me wel gelukt in mijn top periode.