Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Berichten: 174
Topics: 15
Lid sinds: Sep 2023
Bedankt: 581
317 x bedankt in 159 berichten
(02-Apr-2024, 10:07 PM)365cycle schreef: Balen Pieter!
In mijn ervaring: te vaak met teveel koppel rijden levert problemen met mijn "onderstel" op (knieën o.a.). Zolang ik focus houd op een relatief hoge cadans gaat het goed. Ik heb hier al eens vaker kritiek op gehad, want een hoge cadans is sportief gezien minder efficiënt. In mijn beleving is dat niet de hele waarheid, want zoals ik het zie en ervaar: lagere cadans = zwaardere belasting spieren, hogere cadans = zwaardere belasting hart+vaten.
Dus, mijn motto is: net als met een auto is een kapotte motor minder efficiënt dan één die teveel brandstof verstookt.
Geldt dat voor jou misschien ook?
Uiteindelijk komt het daarop wel neer. Te zwaar fietsen. Plus hardlopen erbij. Bleek teveel.
(02-Apr-2024, 10:09 PM)melle z schreef: Groter kransje op je fix?
Ja, goed idee! Of nog meer op de ligger, die heeft lichte versnellingen.
Lig: Challenge Taifun | Fix: OnOne | Vouw: Dahon Bullhead
|
Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik niet blij omdat..... - door PieterTrapt - 03-Apr-2024, 02:39 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 4 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
Weekje fietsen in Nederland
|
Zoals elders gemeld,...Atrike — 11:18 AM |
Kampeer spullen
|
In juni ga ik .....Atrike — 11:12 AM |
Kampeer spullen
|
In juni ga ik ...
...datakneder — 11:06 AM |
Quest "opbokken"
|
...die handleiding h...=oNNo= — 11:03 AM |
Kampeer spullen
|
In juni ga ik een we...Atrike — 10:54 AM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Zou zo maar eens k...Hoekie — 09:41 AM |
Luchthapper in neusdeksel MilanSL?
|
volgens mij heb ik w...Gideonaut — 09:29 AM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Mijn broek na een da...Gideonaut — 09:22 AM |
achter derailleur afstellen
|
Bedankt, ik ga er ve...Piet K — 09:09 AM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Ja, je traint je tri...Frutsel — 08:53 AM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Luchtafvoer.
Heb...Tegelfanaat — 08:17 AM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Waarom heeft ie die ...365cycle — 05:48 AM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Denk dat leren insta...365cycle — 05:47 AM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Zou zo maar eens kun...Tegelfanaat — 05:44 AM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Ik ben alweer thuis ...Gideonaut — 02:47 AM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Is de post met deze ...Hoekie — 11:12 PM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
De knoop vereniging ...Willeke_IGKT — 11:01 PM |
|