Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 1.757
Topics: 105
Lid sinds: May 2018
Bedankt: 7368
2496 x bedankt in 1183 berichten
, 11:59 AM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op , 02:09 PM door Hoekie.)
Over fitness cijfers en blij worden:
In de kleine maand sinds de Snoek-L (QV had E-Assist, Snoek-L niet. Voor het gemak - snelheid ongeveer gelijk) is mijn VO2max van 42 naar 44 gegaan.
Uw VO₂ max. fietsen is 44 dit is uitstekend voor mannen in de leeftijdsgroep 50-59. U zit in de hoogste 20% voor uw leeftijd en geslacht.
En is mijn fitness leeftijd versus echte leeftijd nog weer 2 jaar lager geworden.
Edit: aangepast na terechte opmerking
Berichten: 1.447
Topics: 11
Lid sinds: Jul 2019
Bedankt: 640
2382 x bedankt in 1108 berichten
Nu wordt het kouder, je banden worden trager, de lucht wordt dikker. Wacht maar tot het weer warmer wordt, en je zal zien dat je een stuk sneller bent dan voor de winter
Berichten: 843
Topics: 18
Lid sinds: Jul 2021
Bedankt: 422
1603 x bedankt in 782 berichten
(, 11:59 AM)Hoekie schreef: Over fitness cijfers en blij worden:
In de kleine maand sinds de Snoek-L is mijn VO2max van 42 naar 44 gegaan.
Uw VO₂ max. fietsen is 44 dit is uitstekend voor mannen in de leeftijdsgroep 50-59. U zit in de hoogste 20% voor uw leeftijd en geslacht.
En is mijn fitness leeftijd versus echte leeftijd nog weer 2 jaar lager geworden.
Ik zie geen smiley, dus ga ik er even van uit dat dit een serieuze opmerking is. (Niet je laatste zin, dat is wel duidelijk).
Ik wil ook niets afdoen aan het goede gevoel dat je krijgt, maar ik zie niet hoe een Snoek-L van invloed kan zijn op je VO2max.
Berichten: 480
Topics: 51
Lid sinds: May 2024
Bedankt: 67
900 x bedankt in 448 berichten
(, 11:53 AM)datakneder schreef: ...
...
Ik vraag me af wat je precies wilt.
...
...
Moest ik zelf even goed over nadenken.
Ik wil het snelheidsverschil tussen wagens en mezelf zo laag mogelijk kunnen houden. Het is voor mij veiliger op de rijbaan, maar agressieve chauffeurs is ook niet leuk (en onveilig). Dus dat komt dan neer op langer hogere cruisesnelheden aan kunnen houden en dus langer hogere wattages kunnen trappen.
Leuk meegenomen dat ik daarmee ook sneller thuis ben en leuk meegenomen als ik sneller recupereer omdat de "gevoelde inspanning" lager lijkt dan een paar maanden geleden.
Berichten: 332
Topics: 1
Lid sinds: Jun 2022
Bedankt: 173
984 x bedankt in 328 berichten
... Dat ik na een week van flinke verkoudheid vandaag weer met de velo onderweg ben in plaats van met het blik
Berichten: 1.757
Topics: 105
Lid sinds: May 2018
Bedankt: 7368
2496 x bedankt in 1183 berichten
(, 12:25 PM)datakneder schreef: Ik zie geen smiley, dus ga ik er even van uit dat dit een serieuze opmerking is. (Niet je laatste zin, dat is wel duidelijk).
Ik wil ook niets afdoen aan het goede gevoel dat je krijgt, maar ik zie niet hoe een Snoek-L van invloed kan zijn op je VO2max.
Serieuze opmerking inderdaad. Post hierboven heb ik aangevuld.
Berichten: 336
Topics: 13
Lid sinds: Jan 2023
Bedankt: 117
588 x bedankt in 301 berichten
, 01:09 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op , 01:13 PM door LigfietsWilsum.)
Ik ben blij dat de Quest weer goed remt, gisteren nieuwe spullen gehaald, in Dronten, en vanochtend gemonteerd.
De remkabelmantels waren compleet doorgeroest.
Waarom maken ze dat niemand RVS?
(, 11:59 AM)Hoekie schreef: Over fitness cijfers en blij worden:
In de kleine maand sinds de Snoek-L (QV had E-Assist, Snoek-L niet. Voor het gemak - snelheid ongeveer gelijk) is mijn VO2max van 42 naar 44 gegaan.
Uw VO₂ max. fietsen is 44 dit is uitstekend voor mannen in de leeftijdsgroep 50-59. U zit in de hoogste 20% voor uw leeftijd en geslacht.
En is mijn fitness leeftijd versus echte leeftijd nog weer 2 jaar lager geworden.
Edit: aangepast na terechte opmerking
Kijk, jij kan al een beetje tijdreizen!
Berichten: 1.757
Topics: 105
Lid sinds: May 2018
Bedankt: 7368
2496 x bedankt in 1183 berichten
(, 01:09 PM)LigfietsWilsum schreef: Kijk, jij kan al een beetje tijdreizen!
En twee keer opnieuw trakteren voor mijn verjaardag..zou het graag doen.
Berichten: 843
Topics: 18
Lid sinds: Jul 2021
Bedankt: 422
1603 x bedankt in 782 berichten
(, 01:09 PM)LigfietsWilsum schreef: Kijk, jij kan al een beetje tijdreizen!
Het begint met kleine stapjes. Maar het moeilijkste punt is Groundhogday. Daar kan je lang in blijven hangen.
Berichten: 2.634
Topics: 91
Lid sinds: Apr 2023
Bedankt: 2739
3081 x bedankt in 2147 berichten
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
Berichten: 612
Topics: 38
Lid sinds: May 2022
Bedankt: 5
1301 x bedankt in 576 berichten
, 07:45 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op , 07:45 PM door Bob Hagendijk.)
(05-Nov-2024, 08:36 PM)LigZeeuw schreef: Ik ben vandaag blij dat de BHV cursus vroeg klaar was zodat ik met een ommetje totaal 50km naar huis heb kunnen fietsen, het was al weer even geleden dat ik de 50km had aangetikt dus was ik extra blij dat het lukte met gemiddeld 220W en 33,8kmh. Dat is heel erg hard, heb jij dan een route gevonden zonder rotondes en kruisingen? Anders moet je al snel een kruis snelheid van 37/38 hebben denk ik, en dat is behoorlijk hard om 50 km lang vol te houden. Ik ben al blij met meer dan 31 km/u gemiddeld... Niet dat ik het niet geloof hoor, oprechte interesse
Berichten: 5.290
Topics: 102
Lid sinds: Sep 2020
Bedankt: 10278
7967 x bedankt in 3940 berichten
(, 07:45 PM)Bob Hagendijk schreef: Dat is heel erg hard, heb jij dan een route gevonden zonder rotondes en kruisingen? Het antwoord zit in zijn naam: Lig Zeeuw
Dat is tot nu toe de enige provincie waarin ik meerdere ritten >50 km/h gemiddeld heb
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Berichten: 150
Topics: 10
Lid sinds: Mar 2024
Bedankt: 398
368 x bedankt in 150 berichten
Omdat ik vandaag mijn geplakte QuestXS opgepikt heb bij Velomobiel.nl
Heeft even geduurd (ongeluk was in april) maar het rijdt weer (en de verzekering is toch traag dus het is toch nog niet allemaal afgerond)
wel even wennen na een aantal maanden in mijn Snoek, ik had het verschil natuurlijk al door toen ik in de snoek ging proefrijden terwijl ik aan de XS gewend was maar andersom is het verschil minstens even groot. Misschien toch maar strakkere vering en banden monteren. (Zitten nu GoCycles onder, wel lekker snel. Zeker in het komende seizoen)
Berichten: 510
Topics: 32
Lid sinds: Sep 2021
Bedankt: 506
1284 x bedankt in 463 berichten
(, 11:31 PM)365cycle schreef: (, 07:45 PM)Bob Hagendijk schreef: Dat is heel erg hard, heb jij dan een route gevonden zonder rotondes en kruisingen? Het antwoord zit in zijn naam: LigZeeuw
Dat is tot nu toe de enige provincie waarin ik meerdere ritten >50 km/h gemiddeld heb
Dan heb je het nog niet in Groningen geprobeerd denk ik
Als geboren Zeeuw woonachtig in Groningen vermoed ik dat snelheid maken en houden in beide provincies lekker gaat
Carbon Quest #501 - Challenge Hurricane - Thys 222 - Ligfietsclub Noorderligt
Berichten: 1.757
Topics: 105
Lid sinds: May 2018
Bedankt: 7368
2496 x bedankt in 1183 berichten
2 uren geleden
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 1 uur geleden door Hoekie.)
Ik krijg het idee dat juist (de kop van) Noord-Holland het beste is. Of Flevoland.
In Zeeland kan het goed, maar op veel plekken is ook een drama.
Ik zie gemiddeld 220W.
Denk: dan is 33.8 niet zo snel. En bedenk me dat het met een open fiets is.
Kijk ik naar mijn woon-werk vanmorgen, dezelfde gemiddelde snelheid, is dat met gemiddeld 147W.
En dat is nota bene met een flink stuk holderdebolder door half opgedroogde landbouwgrond waar een MTB beter op zijn plaats was.
Op de 220W gemiddeld ben ik jaloers. Dat is me nog niet gelukt. Ben ik wellicht al te oud voor.
|
Gebruikers die dit topic lezen: 107 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
Banden, banden en nog eens banden
|
Dus als je de velg...365cycle — 11:30 AM |
Medeliggers onderweg
|
Gister middag kwam i...Veloquest — 11:16 AM |
FLEVOBIKE
|
Doe mij die paarse K...melle z — 10:20 AM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Ik krijg het idee da...Hoekie — 09:52 AM |
Banden, banden en nog eens banden
|
Die drie cijfertjes ...Jeroen S — 09:38 AM |
Ervaringen met de Bülk
|
Ik rijd veel met zo'...Jeroen S — 09:23 AM |
velomobileworld.com
|
Probeer deze eens. D...Jeroen S — 09:16 AM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Dat is heel erg ...TimSch — 07:31 AM |
Van Raam trike accustoring
|
Anderhalve week antw...reinout — 12:05 AM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Omdat ik vandaag mij...Boyd Maduro — 11:50 PM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Stages beweert dat h...Arend-Jan — 11:48 PM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Dat is heel erg ha...365cycle — 11:31 PM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
en trapte ook niet m...365cycle — 11:30 PM |
Banden, banden en nog eens banden
|
Misschien een domm...365cycle — 11:27 PM |
FLEVOBIKE
|
Oh, dat is wel inte...ZoefZoef — 08:47 PM |
FLEVOBIKE
|
Oh, dat is wel inter...Lopopodium — 08:38 PM |
FLEVOBIKE
|
Dit keer bij Ratapla...ZoefZoef — 08:28 PM |
|