Waardering:
  • 6 stemmen - gemiddelde waardering is 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vandaag ben ik blij omdat.....
Over fitness cijfers en blij worden:
In de kleine maand sinds de Snoek-L (QV had E-Assist, Snoek-L niet. Voor het gemak - snelheid ongeveer gelijk) is mijn VO2max van 42 naar 44 gegaan.
Uw VO₂ max. fietsen is 44 dit is uitstekend voor mannen in de leeftijdsgroep 50-59. U zit in de hoogste 20% voor uw leeftijd en geslacht.
En is mijn fitness leeftijd versus echte leeftijd nog weer 2 jaar lager geworden.

Edit: aangepast na terechte opmerking
Antwoord }
Nu wordt het kouder, je banden worden trager, de lucht wordt dikker. Wacht maar tot het weer warmer wordt, en je zal zien dat je een stuk sneller bent dan voor de winter Smile
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT , Hoekie
(9 uren geleden)Hoekie schreef: Over fitness cijfers en blij worden: 
In de kleine maand sinds de Snoek-L is mijn VO2max van 42 naar 44 gegaan.
Uw VO₂ max. fietsen is 44 dit is uitstekend voor mannen in de leeftijdsgroep 50-59. U zit in de hoogste 20% voor uw leeftijd en geslacht.
En is mijn fitness leeftijd versus echte leeftijd nog weer 2 jaar lager geworden.

Ik zie geen smiley, dus ga ik er even van uit dat dit een serieuze opmerking is. (Niet je laatste zin, dat is wel duidelijk).

Ik wil ook niets afdoen aan het goede gevoel dat je krijgt, maar ik zie niet hoe een Snoek-L van invloed kan zijn op je VO2max.
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT , Hoekie
(9 uren geleden)datakneder schreef: ...
...
Ik vraag me af wat je precies wilt.
...
...

Moest ik zelf even goed over nadenken.

Ik wil het snelheidsverschil tussen wagens en mezelf zo laag mogelijk kunnen houden. Het is voor mij veiliger op de rijbaan, maar agressieve chauffeurs is ook niet leuk (en onveilig). Dus dat komt dan neer op langer hogere cruisesnelheden aan kunnen houden en dus langer hogere wattages kunnen trappen.

Leuk meegenomen dat ik daarmee ook sneller thuis ben en leuk meegenomen als ik sneller recupereer omdat de "gevoelde inspanning" lager lijkt dan een paar maanden geleden.
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT
... Dat ik na een week van flinke verkoudheid vandaag weer met de velo onderweg ben in plaats van met het blik Big Grin
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT , Frutsel , Hoekie
(9 uren geleden)datakneder schreef: Ik zie geen smiley, dus ga ik er even van uit dat dit een serieuze opmerking is. (Niet je laatste zin, dat is wel duidelijk).
Ik wil ook niets afdoen aan het goede gevoel dat je krijgt, maar ik zie niet hoe een Snoek-L van invloed kan zijn op je VO2max.

Serieuze opmerking inderdaad. Post hierboven heb ik aangevuld.
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT
Ik ben blij dat de Quest weer goed remt, gisteren nieuwe spullen gehaald,  in Dronten, en vanochtend gemonteerd.
De remkabelmantels waren compleet doorgeroest.
Waarom maken ze dat niemand RVS?

(9 uren geleden)Hoekie schreef: Over fitness cijfers en blij worden: 
In de kleine maand sinds de Snoek-L (QV had E-Assist, Snoek-L niet. Voor het gemak - snelheid ongeveer gelijk) is mijn VO2max van 42 naar 44 gegaan.
Uw VO₂ max. fietsen is 44 dit is uitstekend voor mannen in de leeftijdsgroep 50-59. U zit in de hoogste 20% voor uw leeftijd en geslacht.
En is mijn fitness leeftijd versus echte leeftijd nog weer 2 jaar lager geworden.

Edit: aangepast na terechte opmerking


Kijk, jij kan al een beetje tijdreizen!
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT , Hoekie
(8 uren geleden)LigfietsWilsum schreef: Kijk, jij kan al een beetje tijdreizen!

Big Grin

En twee keer opnieuw trakteren voor mijn verjaardag..zou het graag doen.
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT
(8 uren geleden)LigfietsWilsum schreef: Kijk, jij kan al een beetje tijdreizen!


Het begint met kleine stapjes. Maar het moeilijkste punt is Groundhogday. Daar kan je lang in blijven hangen. Big Grin
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT
(9 uren geleden)datakneder schreef: Ik zou zeggen, geniet vooral van het forenzen.
thumb
(9 uren geleden)Hoekie schreef: Uw VO₂ max. fietsen is 44 dit is uitstekend voor mannen in de leeftijdsgroep 50-59. U zit in de hoogste 20% voor uw leeftijd en geslacht.
En is mijn fitness leeftijd versus echte leeftijd nog weer 2 jaar lager geworden.
Ook even bekeken. En zal ik dan toch meer een fietser dan een loper zijn?  Huh

[Afbeelding: image.png]
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
Antwoord }
Bedankt door:
(, 08:36 PM)LigZeeuw schreef: Ik ben vandaag blij dat de BHV cursus vroeg klaar was zodat ik met een ommetje totaal 50km naar huis heb kunnen fietsen, het was al weer even geleden dat ik de 50km had aangetikt dus was ik extra blij dat het lukte met gemiddeld 220W en 33,8kmh.
Dat is heel erg hard, heb jij dan een route gevonden zonder rotondes en kruisingen? Anders moet je al snel een kruis snelheid van 37/38 hebben denk ik, en dat is behoorlijk hard om 50 km lang vol te houden. Ik ben al blij met meer dan 31 km/u gemiddeld... Niet dat ik het niet geloof hoor, oprechte interesseSmile
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 8 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
FLEVOBIKE
Oh, dat is wel inte...ZoefZoef — 08:47 PM
FLEVOBIKE
Oh, dat is wel inter...Lopopodium — 08:38 PM
FLEVOBIKE
Dit keer bij Ratapla...ZoefZoef — 08:28 PM
Banden, banden en nog eens banden
Dank je wel voor h...Tijanus — 08:24 PM
Banden, banden en nog eens banden
Dank je wel voor h...Frutsel — 07:53 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik ben vandaag blij...Bob Hagendijk — 07:45 PM
Velomobiel kalender 2025
Tot nu toe erg wei...Hardloper — 07:36 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Ik heb zelf een poos...Arend-Jan — 07:31 PM
Banden, banden en nog eens banden
Dank je wel voor het...zeetje — 07:31 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Ik een lekke band ha...Bob Hagendijk — 07:28 PM
Banden, banden en nog eens banden
Nee. Dat past niet.LigfietsWilsum — 07:05 PM
Banden, banden en nog eens banden
Achter heb ik ...zeetje — 06:43 PM
Velomobiel kalender 2025
Tot nu toe erg weini...Willeke_IGKT — 06:33 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Dit lees ik op Reddi...PieterTrapt — 06:06 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
De grap is dat die...365cycle — 05:56 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Ik had heel veel j...Arend-Jan — 04:52 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Ik had heel veel jar...PieterTrapt — 03:48 PM