Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 1.756
Topics: 105
Lid sinds: May 2018
Bedankt: 7367
2495 x bedankt in 1182 berichten
9 uren geleden
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 7 uren geleden door Hoekie.)
Over fitness cijfers en blij worden:
In de kleine maand sinds de Snoek-L (QV had E-Assist, Snoek-L niet. Voor het gemak - snelheid ongeveer gelijk) is mijn VO2max van 42 naar 44 gegaan.
Uw VO₂ max. fietsen is 44 dit is uitstekend voor mannen in de leeftijdsgroep 50-59. U zit in de hoogste 20% voor uw leeftijd en geslacht.
En is mijn fitness leeftijd versus echte leeftijd nog weer 2 jaar lager geworden.
Edit: aangepast na terechte opmerking
Berichten: 1.447
Topics: 11
Lid sinds: Jul 2019
Bedankt: 640
2382 x bedankt in 1108 berichten
Nu wordt het kouder, je banden worden trager, de lucht wordt dikker. Wacht maar tot het weer warmer wordt, en je zal zien dat je een stuk sneller bent dan voor de winter
Berichten: 843
Topics: 18
Lid sinds: Jul 2021
Bedankt: 421
1603 x bedankt in 782 berichten
(9 uren geleden)Hoekie schreef: Over fitness cijfers en blij worden:
In de kleine maand sinds de Snoek-L is mijn VO2max van 42 naar 44 gegaan.
Uw VO₂ max. fietsen is 44 dit is uitstekend voor mannen in de leeftijdsgroep 50-59. U zit in de hoogste 20% voor uw leeftijd en geslacht.
En is mijn fitness leeftijd versus echte leeftijd nog weer 2 jaar lager geworden.
Ik zie geen smiley, dus ga ik er even van uit dat dit een serieuze opmerking is. (Niet je laatste zin, dat is wel duidelijk).
Ik wil ook niets afdoen aan het goede gevoel dat je krijgt, maar ik zie niet hoe een Snoek-L van invloed kan zijn op je VO2max.
Berichten: 480
Topics: 51
Lid sinds: May 2024
Bedankt: 67
900 x bedankt in 448 berichten
(9 uren geleden)datakneder schreef: ...
...
Ik vraag me af wat je precies wilt.
...
...
Moest ik zelf even goed over nadenken.
Ik wil het snelheidsverschil tussen wagens en mezelf zo laag mogelijk kunnen houden. Het is voor mij veiliger op de rijbaan, maar agressieve chauffeurs is ook niet leuk (en onveilig). Dus dat komt dan neer op langer hogere cruisesnelheden aan kunnen houden en dus langer hogere wattages kunnen trappen.
Leuk meegenomen dat ik daarmee ook sneller thuis ben en leuk meegenomen als ik sneller recupereer omdat de "gevoelde inspanning" lager lijkt dan een paar maanden geleden.
Berichten: 331
Topics: 1
Lid sinds: Jun 2022
Bedankt: 173
981 x bedankt in 327 berichten
... Dat ik na een week van flinke verkoudheid vandaag weer met de velo onderweg ben in plaats van met het blik
Berichten: 1.756
Topics: 105
Lid sinds: May 2018
Bedankt: 7367
2495 x bedankt in 1182 berichten
(9 uren geleden)datakneder schreef: Ik zie geen smiley, dus ga ik er even van uit dat dit een serieuze opmerking is. (Niet je laatste zin, dat is wel duidelijk).
Ik wil ook niets afdoen aan het goede gevoel dat je krijgt, maar ik zie niet hoe een Snoek-L van invloed kan zijn op je VO2max.
Serieuze opmerking inderdaad. Post hierboven heb ik aangevuld.
Berichten: 336
Topics: 13
Lid sinds: Jan 2023
Bedankt: 117
588 x bedankt in 301 berichten
8 uren geleden
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 8 uren geleden door LigfietsWilsum.)
Ik ben blij dat de Quest weer goed remt, gisteren nieuwe spullen gehaald, in Dronten, en vanochtend gemonteerd.
De remkabelmantels waren compleet doorgeroest.
Waarom maken ze dat niemand RVS?
(9 uren geleden)Hoekie schreef: Over fitness cijfers en blij worden:
In de kleine maand sinds de Snoek-L (QV had E-Assist, Snoek-L niet. Voor het gemak - snelheid ongeveer gelijk) is mijn VO2max van 42 naar 44 gegaan.
Uw VO₂ max. fietsen is 44 dit is uitstekend voor mannen in de leeftijdsgroep 50-59. U zit in de hoogste 20% voor uw leeftijd en geslacht.
En is mijn fitness leeftijd versus echte leeftijd nog weer 2 jaar lager geworden.
Edit: aangepast na terechte opmerking
Kijk, jij kan al een beetje tijdreizen!
Berichten: 1.756
Topics: 105
Lid sinds: May 2018
Bedankt: 7367
2495 x bedankt in 1182 berichten
(8 uren geleden)LigfietsWilsum schreef: Kijk, jij kan al een beetje tijdreizen!
En twee keer opnieuw trakteren voor mijn verjaardag..zou het graag doen.
Berichten: 843
Topics: 18
Lid sinds: Jul 2021
Bedankt: 421
1603 x bedankt in 782 berichten
(8 uren geleden)LigfietsWilsum schreef: Kijk, jij kan al een beetje tijdreizen!
Het begint met kleine stapjes. Maar het moeilijkste punt is Groundhogday. Daar kan je lang in blijven hangen.
Berichten: 2.634
Topics: 91
Lid sinds: Apr 2023
Bedankt: 2738
3081 x bedankt in 2147 berichten
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
Berichten: 612
Topics: 38
Lid sinds: May 2022
Bedankt: 5
1298 x bedankt in 576 berichten
1 uur geleden
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 1 uur geleden door Bob Hagendijk.)
(, 08:36 PM)LigZeeuw schreef: Ik ben vandaag blij dat de BHV cursus vroeg klaar was zodat ik met een ommetje totaal 50km naar huis heb kunnen fietsen, het was al weer even geleden dat ik de 50km had aangetikt dus was ik extra blij dat het lukte met gemiddeld 220W en 33,8kmh. Dat is heel erg hard, heb jij dan een route gevonden zonder rotondes en kruisingen? Anders moet je al snel een kruis snelheid van 37/38 hebben denk ik, en dat is behoorlijk hard om 50 km lang vol te houden. Ik ben al blij met meer dan 31 km/u gemiddeld... Niet dat ik het niet geloof hoor, oprechte interesse
|
Gebruikers die dit topic lezen: 8 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|